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Sesiones de Desarrollo Profesional para el Control del Estrés – Sesión de DP

Únete a nuestro taller gratuito por Zoom donde aprenderás a manejar el estrés y sus efectos en tu cuerpo, mente y emociones. Descubre la diferencia entre el estrés bueno, malo y agudo, y explora técnicas como la meditación, la relajación muscular y los escaneos corporales para reducir el estrés.

Presentadores: Emily Vera, LCSW y Dra. Elizabeth Davis, PsyD, Asociación de Salud Mental de Delaware

Los becarios de grado asociado y licenciatura reciben crédito hacia una de las tres reuniones de actualización de progreso requeridas.